EJERCICIOS DE LATERALIDAD EN NIÑOS

 Practica cinco actividades fáciles de hacer en la casa y estimula la lateralidad, motricidad fina y motricidad gruesa de los niños.

Estimular el desarrollo motriz de los niños es una de las principales funciones y objetivos en la educación inicial, ya sea que se realice en las escuelas o desde el mismo hogar.

Entendemos la lateralidad como la preferencia por utilizar más un lado o hemisferio de nuestro cuerpo y sus extremidades frente al otro hemisferio. Por naturaleza humana, todo individuo tiende desde sus primeros años de vida a demostrar si utiliza más sus extremidades del lado derecho o del lado izquierdo.

En su crecimiento, los niños van construyendo su propia lateralidad, lo que les permite tener un punto de referencia para identificar su espacio y tiempo. Esta referencia es esencial para que los niños organicen mejor sus ideas y relación con el contexto: su habitación, juguetes, orientación, labores del hogar y otras actividades cotidianas acordes a la edad.

A continuación, presentaremos algunos ejercicios que ayudan a identificar y fortalecer el hemisferio dominante (mano y ojo) en niños a partir de los tres años de edad:

1.       Lanzar una pelota

 Aparentemente es una actividad muy fácil, pero realmente es una de las acciones más complicadas para un niño de tres años de edad. Los beneficios de ejercitar esta actividad permiten desarrollar la coordinación ojo – mano. También estimula la coordinación del equilibrio corporal, así como mejorar en los niños el calcular la distancia para lanzar una pelota y la fuerza que debe ejercer en el lanzamiento.

Esta actividad se debe realizar por lo menos 10 minutos diarios por un periodo de 10 días.

 2.       Bañarse y vestirse

 El niño o niña aprende a reconocer, valorar y cuidar su propio cuerpo, estas actividades ayudan a reconocer el lado izquierdo, el lado derecho, y afianzar la motricidad fina y gruesa de los niños, así como mejorar su autonomía. Cada vez que los niños se bañen y se cambien se les debe indicar cuál es su lado izquierdo, su lado derecho y como ponerse las prendas de vestir. En esta parte enseñar a los niños a diferenciar el calzado izquierdo y el calzado derecho también fortalecerá la lateralidad y relación espacial.

 3.       Sujetar y mover

Para esta activad vas a necesitar un canasto de ropa, tapas de refrescos y pinzas de ropa. En una zona de la sala de tu casa coloca el canasto y a pocos metros de distancia coloca las pinzas y las tapas. Dale a tu hijo la señal para se ubique justo al lado de los y tapas y tome una pinza y sujete una tapa a la vez, el niño debe trasladarlo hasta el canasto y repetir la operación por lo menos cinco veces. Debes observar que tipo de dificultades presenta el niño y apoyarle para que lo haga mejor.

4.       Jugando con las frutas

Ofrécele las siguientes instrucciones a tu hijo: Cuando tú le digas Pera el niño debe levantar la mano derecha, y cuando le digas banano, levantar la mano izquierda. Realiza esta actividad en una serie de diez repeticiones y luego utiliza variantes como iniciar con banano, cambiar el inicio con Pera, hacerlo más rápido o más lento. De seguro esta actividad afianzará su lateralidad y relación espacio. tiempo.

También se le puede pedir a los niños que, en vez de levantar las manos, levanten un pie a la vez según tus instrucciones.

5.       Dominar el balón.

 Entrégale una pelota (puede ser de futbol) al niño o niña, y pídele que con su pie de preferencia la lleve de un lugar a otro sin separar mucho el balón de su pie.  Indícale que lo haga en línea recta, en círculos o en zigzag. No se trata de descubrir o formar el reemplazo de Ronaldo o Messi, (quien sabe…) se trata de fortalecer la denominada lateralidad pedal en los niños.

 Estas simples actividades ayudaran a afianzar el desarrollo motriz en niños cuando no estén en la escuela (por vacaciones u otros motivos).

 Este post se diseñó con el apoyo del equipo pedagógico de Maestra en tu Casa.